Frutas para diabéticos especialmente recomendadas:
• Fresas: ofrece n una cantidad muy buena de vitamina C, lo cual no permiten que el cuerpo se desgasté u oxidé ayudándonos a regenerar las células que se dañan por las inyecciones de insulina.
• Bayas de Goji: nivelan el azúcar de la sangre, ayudan a que el cuerpo reciba mejor la insulina. Son buenas para saciar el hambre y no querer comer otros alimentos que no siempre son buenos. Además proporcionan energía natural para hacer deportes, trabajar, estudiar etc.
• Arándanos: uno de sus grandes beneficios es que disminuye la sensibilidad a la insulina. Es baja en calorías impide que los niveles de azúcar "se disparen".
• Manzanas rojas: es una de las más beneficiosas para los diabéticos aunque tenga gran contenido de glucosa ayuda a que el azúcar en la sangre se nivele. La cáscara de esta fruta tiene muchas propiedades también por lo cual es importante no pelarla. A su vez contiene pectina que desintoxica el cuerpo.
https://www.facebook.com/pages/Horacio-Mantilla-cocina-gourmet/584384508335734?ref=hl
No hay comentarios.:
Publicar un comentario