Una dieta detox es una dieta que sirve para desintoxicar el organismo de alimentos chatarra y de productos procesados que consumimos. El punto principal de la dieta es darle a tu cuerpo alimentos muy nutritivos y ligeros para los órganos internos por un determinado periodo para dejar que elimine los productos tóxicos que le hemos dado, contenidos en algunos alimentos procesados. Esta dieta no debe ser una dieta habitual y para el consumo diario, debido a que puede llegar a ser muy restrictiva y podría provocar desnutrición.

Alimentos permitidos en la dieta detox